Aulas em vídeo
Posições passo a passo.
O professor Tiago Couto mostra e explica cada detalhe. Assista aqui mesmo, revise antes do treino e leve para o tatame.
- 30
- aulas
- 8
- temas
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- minutos
Shorts · 19
Jiu-jítsu em menos de um minuto.
Técnicas rápidas, lutas e o dia a dia do tatame.